• 如何更長壽;美國哈佛大學研究;曝這樣吃;早死機率;降20%等15則奇聞軼事之網路聯結供瀏覽!2023-01-25
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    1.「奪命糖漿」釀逾300死?WHO籲下架!

               (2023/01/25 中國時報 許昌平)

    https://www.chinatimes.com/newspapers/20230125000116-260119?chdtv

     

    2.如何更長壽?美國「哈佛大學」研究,曝這樣吃,早死機率,降20%!

               (2023/01/24 中時新聞網 吳映璠)

    【美國哈佛大學的最新大型研究指出,民眾只要遵循「健康飲食指標」、「替代健康

    飲食指標」、「替代地中海飲食」、「健康的植物性飲食指標」等4種健康飲食模式

    的其中一種,早逝風險能下降近20%。這4種健康飲食模式的共通點是注重全穀類、

    蔬菜、水果、堅果及豆類的攝取。哈佛大學陳曾熙公共衛生學院研究團隊9日在《美

    國醫學會內科醫學期刊》刊登有關健康飲食模式與死亡風險的關聯研究成果。研究團

    主要追蹤1984至2020年等36年間,逾11萬人參加另外2份研究所填寫的飲食習慣問

    卷內容,受試者在參與研究前都沒有罹患慢性病,他們每4年填寫一次問卷,哈佛研究

    人員評比、分析受試者的飲食習慣有多麼接近「健康飲食指標」、「替代健康飲食指

    標」、「替代地中海飲食」、「健康的植物性飲食指標」等4種健康飲食模式,並且統

    計最終死於心血管疾病、癌症、呼吸道疾病等慢性病的死亡人數。另外研究也發現,

    只要稍微改善25%的飲食習慣,心血管疾病引發的死亡風險降6-13%,癌症死亡風險

    降7-18%,包括癡呆在內等神經退化性疾病死亡風險最多降7%,呼吸道疾病死亡風險

    降35-46%。---】

    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230124000021-260408?chdtv

     

    3.全球「人口老化」及「出生率」暴跌:這五個國家,如何「力挽狂瀾」?

              (英國BBC新聞中文網佩特拉·齊維奇Petra Zivic新聞記者2023年1月24日)

    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-64382793

     

    4.德國不願提供「烏克蘭「「豹二式坦克」有內幕?「瑞士」媒體報導:

       怕「坦克市場」被美國搶走?     | 新頭殼 | LINE TODAY

    https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/VxgLg6V?utm_source=lineshare

     

    5.中國大陸,即將告別「戰狼外交」?

            |德國之聲| LINE TODAY

    https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/8nwY1vn?utm_source=lineshare

     

    6.「中國犯台」,國際盟友將伸援?美國參議員質疑:「口頭支持」和

       「出兵」相去甚遠!     | 新頭殼 | LINE TODAY

    https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/EXjN7Kk?utm_source=lineshare

     

    7.怕被「烏克蘭」斬首?俄國「普丁」總統之豪華官邸,加裝「鎧甲防空

       系統」?       | 新頭殼 | LINE TODAY

    https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/mW37mze?utm_source=lineshare

     

    8.小心末日!《最後生還者》?「殭屍真菌」,並非完全虛構!

               (2023/01/24 中時新聞網 江飛宇)

    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230124001805-260408?chdtv

     

    9.正妹網紅,親吐3年「分飾2角」騙爺.奶?原因「藏洋蔥」,卻被戰翻!

               (2023/01/24 中時新聞網 徐沛琪)

    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230124002164-260408?chdtv

     

    10.夫妻為錢吵架,很正常?研究發現「理財觀」常是「異性相吸」?

             (聯合報/編譯梁采蘩2023-01-24)

    https://vip.udn.com/vip/story/121937/6928605?from=udn-category

     

    11.「手無力」是短命徵兆?研究發現「握力」與「衰老」,存在明確關聯!

              (聯合報/編譯徐榆涵2023-01-24)

    https://vip.udn.com/vip/story/121937/6924276?from=vipudn_hotlist_story

     

    12.日本一男子,分屍「前岳父」,「做成火鍋吃掉」,逍遙法外,卻一

        行為,自爆了!     (2023-01-24聯合新聞網/綜合報導)

    【2011年6月,「日本」曾發生一起駭人的兇殺案。一名住在「埼玉縣」,經營化糞

    池管理業的59歲男子,遭到員工「石崎照夫」(匿名)殺害分屍,遺體在一年之後才

    被發現。「石崎」同時也是被害者的前女婿,他不只殺害了前岳父,甚至還吃了被害

    者部分血肉,作法相當兇殘。根據日本媒體「文春」Online」報導,「石崎」因為有

    暴力行為,因此在事發五年之前,就已經和前妻離婚了。單身的「石崎」四處找不到

    工作,最後只好還是在前岳父的公司上班。某天深夜,「石崎」以「家裡有台沒在用

    印表機,打算送出去」為由,把岳父叫來自宅,並趁著岳父抱著印表機騰不出雙手,

    又背對石崎時,拿鎚子攻擊對方頭部將他殺害。面對倒在地上掙扎的前岳父,「石

    崎」放狠話說「今天就是你的死期」。「石崎」拿走受害者的手機傳簡訊,偽裝成他

    沒事的樣子,接著進行分屍作業。一部分的遺體被他載到長野縣的老家掩埋,並在上

    頭種植花木遮掩,一部分則棄屍於山林間及化糞池。而還有另一部分,則被他做成

    「泡菜火鍋」一起吃下肚。「石崎」向同事及被害者親屬謊稱,說被害者因為金錢問

    題跑路了,因此拖過一段時間後,對方家屬才向警方報失蹤,讓「石崎」一直都逍遙

    法外。---】

    https://udn.com/news/story/6812/6904094?from=udn_ch2cate7225sub6812_pulldownmenu_v2

     

    13.被鄰居藏在「挪威」森林穀倉?「孟克」名畫>「在海灘跳舞」畫,躲過

       「納粹」掠劫!      (聯合報/編譯田思怡2023-01-16)

    https://vip.udn.com/vip/story/121937/6914993?from=vipudn_recommendation

     

    14.六十年前,遭日本政府「強制絕育」?他們「身心」受創,獲判「國賠」

         5百萬。     | TVBS | LINE TODAY

    https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/XYroW89?utm_source=lineshare

     

    15.兩則生活哲語趣事供分享:

    (A).如何化粧?請點入下揭網址瀏覽影片>

    「美女」養成術 (1).

    https://www.facebook.com/reel/696240958460715?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e

    「美女」養成術 (2).

    https://www.facebook.com/reel/455388380068300?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e

     

    (B).美國已正式公告:65歲以上標準血壓150/90,80歲以上的正常老人,

         160甚至170也可以。

    多年來我們統統受過去著重醫療商業利益“老標準”(不能超過120)的數字

    影響太大了,對六.七十歲以上的老人,造成極大不必要的高血壓心理負擔!

    從今起要更正被醫師教錯的觀念了,請看下列報導。

    分享血壓請參考

    顛覆我們對正常血壓的認知!各種年齡正常血壓應該是多少?

    正常收縮壓=吳氏計算收縮壓=(82+年齡)

    例:75歲= 82 + 75 = 157

    【結論】

    正常收縮壓:男性= 82 +年齡,女性= 80 +年齡,健康(正常)指標:實測

    收縮壓=正常收縮壓。

    「北醫三院」院長「郭銘雄」(璁琦)102大夫告訴,70歲以上的人高血壓不能

    低於130,否則極易產生體位低血壓暈倒,

    高血壓在150〜130之間較為安全,寧可高一點,別低。

    血糖也是如此,隨年齡的增加適當放寬標準,60歲以上糖尿病人空腹血糖控制

    在6.5左右,70歲以上控制7.5左右,80歲以上大多時間不超過8.0,偶爾在8.5

    左右就可以了,老年人低血糖危害更可怕。願每個家庭都有一個懂健康的人!

    米飯裡有“抗腸癌”物質哦!你吃米飯嗎?趁熱吃好?還是放凉一點好?以前做

    好了米飯,總是怕涼了,招呼家人趁熱快吃。

    錯了!米飯中有一種可以對抗腸癌的物質,叫抗性澱粉煮熟的米飯,只有放

    涼之後,才會產生更多抗性澱粉。

    所以米飯煮熟後,要打開鍋蓋,用勺子把米飯攪鬆,讓米飯散熱;待米飯到

    溫和的溫度後再吃,就會產生抗性澱粉了。這樣的米飯,因為抗性澱粉較多,

    抗性澱粉不容易轉化成醣類,有益減肥及較易于控制血糖,對預防腸癌也非

    常好。*趕快改變吃飯的老觀念吧!

    今天起,我們開始改變趁熱吃的老習慣吧!這使我聯想到「吃壽司」也很好。

    難怪「日本人」長壽,不光是他們吃海魚多,而且吃米飯也科學。又是「飯

    糰」又是「壽司」又是「涼糕」。

              (感謝2023年01月12日李0江先生Line轉貼提供分享)